طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن

طرز تهیه نان ذرت تند بدون گلوتن پولنتا و منجمد می‌تواند یک جایگزین بسیار مناسب برای نان‌های دیگر باشد. زمان آماده سازی: 20 دقیقه زمان پخت: 30 دقیقه نسبتا آسان ارزش تغذیه‌ای: 200 کیلو کالری 6 گرم چربی 29 گرم کربوهیدارت 3 گرم شکر یک گرم فیبر 7 گرم پروتئین 1 گرم نمک مواد لازم: […]

طرز تهیه پن کیک‌های بدون گلوتن

طرز تهیه پن کیک‌های بدون گلوتن شما می‌توانید به آسانی از این پن کیک‌ها استفاده کنید بدون اینکه نگران خود باشید. زمان آماده سازی: 5 دقیقه زمان پخت: 25 دقیقه ارزش تغذیه‌ای: 119 کیلوکالری 5 گرم چربی 1 گرم کربوهیدارت 9 گرم شکر 1 گرم فیبر 6 گرم پروتئین 1 گرم نمک مواد لازم: 125 […]

طرز تهیه پای مرغ و تره فرنگی بدون گلوتن

طرز تهیه پای مرغ و تره فرنگی بدون گلوتن آشپزی بدون گلوتن شاید برای خیلی از ما کار سختی باشد چون گلوتن در اکثر مواد غذایی یافت می‌شود اگر شما نیز به هر دلیلی یک رژیم فاقد گلوتن را در پیش گرفته اید پس با مجله آشپزی آلامتو همراه شوید و این پای سالم و […]