برنج شکم می آورد؟

برنج شکم می آورد؟مصرف بیش از حد برنج سفید با افزایش چربی شکمی، خطر دیابت نوع 2 و سندروم متابولیک همراه است. با این حال بیشتر مردم آسیا که برنج نیز زیاد مصرف می کنند نسبت به دیگر نقاط جهان نرخ چاقی و بیماری های قلبی کمتری دارند. برنج شکم می آورد؟ مصرف بیش از […]

غذاهایی که موجب بهبود گردش خون و تولید سلول خونی می شوند.

غذاهایی که موجب بهبود گردش خون و تولید سلول خونی می شوند. رژیم غذایی، نقش مهمی در تولید سلولهای خونی بازی می کند. سلولهای قرمز خون، به عنوان حاملهای اکسیژن در بدن کار می کنند. به غیر از این، سلولهای ما، راهی برای دریافت اکسیژن لازم، جهت بسیاری از فرایندهای بدن ندارند. انواع مشخصی از […]

دارم از سردرد می میرم

شاید بهتر باشد به توصیه قدیمی‌ها عمل نکنید و این بار سری که درد نمی‌کند را دستمال ببندید. اگر سردرد میگرنی همیشه همراه‌تان است، راه‌های پیشنهادی ما را برای پیشگیری انجام دهید. اخبار دنیای تکنولوژی خرم خبر