مهم ترین عوامل خطرزای قابل کنترل بیماریهای قلبیچاقی (افزایش وزن)، بیماری قند (دیابت)، افزایش کلسترول خون (چربی خون)، فشارهای روحی (استرس)، فشار خون بالا، زندگی بدون ورزش و مصرف سیگار، عوامل خطرزای قلبی که نمی توانید آنها را کنترل نمایید، عبارت از: وراثت، نژاد و موقعیت، سن، جنس، به طور کلی با رعایت توصیه های […]
برچسب: عوامل
جستجوی درمانگر و عوامل مهم آن
جستجوی درمانگر و عوامل مهم آناگر من افسرده و در جستجوی درمانگر بودم عوامل زیر را در نظر می گرفتم: 1. برداشت و نظر شخصی: از خودم می پرسم آیا این همان کسی است که می توانم با او راحت باشم و به او اعتماد کنم؟ آیا محدودیتی در بازگو کردن واقعیت ها با او […]