شاید شما به دلایلی مجبور شده باشید به روال تمرین منظمتان پایان دهید. در این مطلب با ما همراه شوید تا به شما بگوییم تَرک ورزش چه آثار منفی دارد. دانلود ها پلاس ابزار رسانه
ماه: فوریه 2016
چندقدم از پوکیاستخوان دور شوید
اینروزها در سراسر جهان اندازهگیری و تراکم استخوان روش شایع برای تشخیص پوکی استخوان است. برای آشنایی بیشتر با این بیماری خاموش و روشهای پیشگیری از آن با ما همراه باشید. اس ام اس ساخت بنر
پادکست شانزدهم – ماست را با غذاهای گوشتی نخورید
پادکست شانزدهم – ماست را با غذاهای گوشتی نخورید پادکست شماره ۱۶ محتوای این پادکست جایگزین مشاوره و درمان توسط پزشک و متخصص تغذیه نمی باشد ! ماست را با غذاهای گوشتی نخورید شاید شما نیز این توصیه را بارها شنیده باشید ولی دلیل علمی آن را بدرستی ندانید … نوشته پادکست شانزدهم – ماست […]
طرز تهیه آب سبزیجات تازه
طرز تهیه آب سبزیجات تازه آب سبزیجات معمولا دارای مواد مغذی فراوانی است. به خاطر وجود زنجبیل، شما میتوانید انرژی مورد نیاز خود را دریافت کنید و از مزایای آن برای سلامتی بهره مند شوید. گشنیز ویتامین A فراوانی دارد و اسفناج نیز منبع غنی از کلسیم است. شما میتوانید از این نوشیدنی برای رفع […]
10 ماده خوراکی با خاصیتهای فوقالعاده
در حال حاضر آوکادو، زنجبیل، زردچوبه و دیگر مواد خوراکی از این دست به عنوان مواد خوراکی با خواص فوقالعاده جای خود را در اروپا و آمریکا باز کردهاند. اخبار ترانه
دکتر سید امیر میرابوالفتحی-جراحی سینه، شکم و بینی
ماموپلاستی یکی از عمل های رو به رشد بوده و خانم هایی که با سایز و یا شکل سینه مشکل دارند و دوست دارند که سینه ایی سر بالا و سفت داشته باشند، کاندید خوبی برای این عمل می باشند. دانلود فیلم و سریال تلویزیونی مجله اینترنتی
ترمیم کلاژنهای پوست و جوانسازی با اسکارلت
پوست از سه قسمت اپیدرم، درم و هایپودرم تشکیل شده است. قسمت میانی یا همان درم مسئول استحکام و قوام پوست است و از رشته هایی به نام کلاژن و الاستین تشکیل شده است. این رشته ها با افزایش سن و عوامل دیگر نظیر آفتاب، سیگار، استرس و … تغییر شکل داده و تضعیف می […]
نقش تغذیه در ورزشهای زمستانی
بازار خرید وسایل ورزشی ویژه فصل زمستان، کمی قبل از اینکه اولین برف زمین را فرش کند، داغ میشود، اما کمتر به این فکر میکنند که با تغییر فصل و نوع ورزش باید سفره غذای زمستانی را باز کنند. اتوبیوگرافی اتوموبیل
وقتی راه شکم بسته میشود …
اگر شکم خوب کار نکند و یبوست سراغتان بیاید، نه تنها باید منتظر درد شکم و بیاشتهایی ناشی از آن باشید بلکه باید به مرور نگران وضعیت پوست و خلق و خویتان هم شوید. عکس افق
برای رهایی از چنگال شیشه چه باید کرد؟
مواد صنعتی روانگرد بسیاری در حال تولید و مصرف است، از جمله آنها شیشه. فعالین حوزه اجتماعی، علمی و پزشکی، فرهنگی و موادمخدر از زوایای مختلفی به تحلیل چگونگی این ماده و تأثیرات سوء آن پرداخته اند. بازی آزاد میهن دانلود