آب بیشتر، جذب سدیم، شکر و چربی اشباع شده را کم می‌کند با توجه به این حقیقت که دو سوم بدن ما را تشکیل داده است، بدیهی به نظر می‌رسد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است. اما مطالعات اخیر نشان می دهد که با افزایش میزان مصرف آب معمولی، می‌توانیم وزنمان را کنترل […]

رژیم غذایی شما زشت‌تان مي‌كند يا زيبا؟بسياري از خانم‌ها دوست دارند رژيم‌غذايي داشته باشند اما از اين‌كه اين نوع رژيم‌ها روي پوست و زيبايي آن‌ها تاثير منفي بگذارد نگران هستند، حالا بهترين متخصصان پوست به شما مي‌گويند هركدام از رژيم‌هاي غذايي معروف براي پوست و زيبايي مفيد هستند يا مضر؟ رژیم غذایی شما زشت‌تان مي‌كند […]

کدام صبحـانــه برای شغل شما ایــده‌آل است؟ما به شما می‌گوییم با توجه به شغلی که دارید کدام صبحانه را انتخاب کنید؟ کدام صبحـانــه برای شغل شما ایــده‌آل است؟ ما به شما می‌گوییم با توجه به شغلی که دارید کدام صبحانه را انتخاب کنید؟کدام صبحـانــه برای شغل شما ایــده‌آل است؟ فانتزی خرم خبر

تخم‌مرغ کلسترول خون را بالا می‌برد؟آیا تمام ادعاهایی که درباره تخم مرغ مطرح می‌شود واقعی ا ست؟ تخم‌مرغ کلسترول خون را بالا می‌برد؟ آیا تمام ادعاهایی که درباره تخم مرغ مطرح می‌شود واقعی ا ست؟تخم‌مرغ کلسترول خون را بالا می‌برد؟ فانتزی دانلود آهنگ آذری

چگونه به تعادل روانی خود كمك كنيم؟هدف اصلي بهداشت رواني، پيشگيري از وقوع ناراحتي‌ها و اختلال‌هاي جزیي رفتار است و ارتقاي سلامت، بهترين شكل بهداشت رواني است. چگونه به تعادل روانی خود كمك كنيم؟ هدف اصلي بهداشت رواني، پيشگيري از وقوع ناراحتي‌ها و اختلال‌هاي جزیي رفتار است و ارتقاي سلامت، بهترين شكل بهداشت رواني است.چگونه […]

فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنیدفوبیای دندانپزشکی یک ترس بسیار رایج است که بیماران را از مراجعه به کلینیک‌های دندانپزشکی و مراقبت‌های پیشگیرانه باز می‌دارد که عواقب مختلفی مانند درد دندان و از دست دادن آن را در پی دارد. فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنید فوبیای دندانپزشکی یک ترس بسیار رایج است […]