پادکست سی و دوم – طبیعت و تأثیر آن بر سلامتی پادکست شماره ۳۲ محتوای این پادکست جایگزین مشاوره و درمان توسط پزشک و متخصص تغذیه نمی باشد ! طبیعت و تأثیر آن بر سلامتی وجود ما انسان ها نیز مانند بقیه جانداران از طبیعت سرچشمه میگیرد، وقت گذراندن در طبیعت فواید بسیاری خواهد داشت […]
ماه: آوریل 2016
موز
موز در یک موز به مقداری آهن و فسفر و کلسیم وجود دارد که در ۴۰ گرم آرد سفید گندمی که در ۶۰ گرم آب جوشیده خمیر شده باشد. بقیه املاح معدنی که در آرد سفید موجود است، نیز در موز یافت می شود؛ منتها به مقدار زیادتر، مثلا کلر موجود در موز سه برابر […]
راه هایی برای ایزوله کردن پنجره ها
راه هایی برای ایزوله کردن پنجره ها پاورقی های آشپزباشی #خانه_داری شماره ۶۳ در زمستان ، پنجره ها نقشی اساسی در هدر رفتن حرارت خانه دارند. راه های متعددی برای ایزوله کردن پنجره ها و جلوگیری از این هدر رفتن وجود دارد که غالباً هزینه ی آنها زیاد است و این در صورتی است که […]
ابتلا به افسردگی در دوران مجردی 2
ابتلا به افسردگی در دوران مجردی 2موضوع دیگری هم بر این منبا مطرح است که برخی افراد جویای رابطه صمیمانه و خواهان نزدیکی ای که لازمه یک زندگی زناشویی پایدار است، نیستند. این خاصیت نشانگر بیمار یا غیر عادی بودن آن ها هم نیست.هم نسلان من همه بر این باورند که انسان باید ازدواج کند […]
شغل و ایجاد سازندگی و معنا بخشیدن به زندگی
شغل و ایجاد سازندگی و معنا بخشیدن به زندگیبرای بیشتر افراد اشتغال ساده ترین راه برای ایجاد سازندگی و معنا بخشیدن به زندگی است. در دنیای امروز انسان تا هنگام بازنشستگی به کار ادامه می دهد و در این دوران نردبان ترقی را به آهستگی و با دقت طی می کند سپس دوران بازنشستگی را […]
طرز تهیه پای پنیر و توت فرنگی
طرز تهیه پای پنیر و توت فرنگی این پای بسیار خوشمزه است و می‌توانید از آن به عنوان یک استفاده کنید. همچنین بخوانید: مواد لازم: · یک بسته پودر توت فرنگی · یک چهارم پیمانه شکر · یک پیمانه آب جوش · یک بسته پنیر خامه‌ای · خامه · یک عدد خمیر آماده پای( شما […]
8 ماده غذایی برای افزایش وزن
8 ماده غذایی برای افزایش وزنغذا خوردن برای افزایش وزن امروز به طور عمده تمرکز بر از دست دادن وزن است اما اگر شما بیش از حد لاغر هستید نیاز به خوردن غذاهایی برای افزایش وزن دارید برنج، پنیر، آجیل، سیب زمینی و غیره همه انتخاب های بزرگ هستند. 8 ماده غذایی برای افزایش وزن […]
12 عادت زنانی با موهای فوق العاده زیبا
12 عادت زنانی با موهای فوق العاده زیبااگر وقتی به موهای زیبا و سالم و پرپشت زنانی که در تبلیغ ها می بینید حسادت می کنید، که خوب حق هم دارید، باید بگوییم که راه چاره شما هزینه های سرسام آوری نیست که در آرایشگاه ها به شما تحمیل می شود. 12 عادت زنانی با […]
جستجوی درمانگر و عوامل مهم آن
جستجوی درمانگر و عوامل مهم آناگر من افسرده و در جستجوی درمانگر بودم عوامل زیر را در نظر می گرفتم: 1. برداشت و نظر شخصی: از خودم می پرسم آیا این همان کسی است که می توانم با او راحت باشم و به او اعتماد کنم؟ آیا محدودیتی در بازگو کردن واقعیت ها با او […]
خواص سیب زمینی
خواص سیب زمینی خواص داروئی: ۱) برگ و میوه سیب زمینی بعلت داتشم سولانین مخدر و آرام بخش است ولی بعلت سمی نبودن نباید مورد مصرف داخلی قرار گیرد و باید فقط بعنوان ضماد و استعمال خارجی استفاده شود . ۲)سیب زمینی بعلت داشتن ویتامین C زیاد برای مقابله با بیماری اسکوربیت بکار می رود […]