این غذاها را بخورید و لاغر شوید!همه میدانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید براساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهمتر این است که چه غذاهایی بخورید. این غذاها را بخورید […]
چگونه سالی پُر از سلامتی داشته باشیم؟
چگونه سالی پُر از سلامتی داشته باشیم؟به جای اینکه با خود بگویید می خواهم وزن کم کنم، بگویید می خواهم میوه و سبزیجات بیشتری در وعده هایم استفاده کنم. با این کار نتیجه عملی است مثبت که می توانید بارها و بارها تکرارش کنید. چگونه سالی پُر از سلامتی داشته باشیم؟ به جای اینکه با […]
آب بیشتر، جذب سدیم، شکر و چربی اشباع شده را کم میکند
آب بیشتر، جذب سدیم، شکر و چربی اشباع شده را کم میکند با توجه به این حقیقت که دو سوم بدن ما را تشکیل داده است، بدیهی به نظر میرسد که نوشیدن آب برای سلامتی ما ضروری است. اما مطالعات اخیر نشان می دهد که با افزایش میزان مصرف آب معمولی، میتوانیم وزنمان را کنترل […]
با ويتامينD چربي بسوزانيد
با ويتامينD چربي بسوزانيدآيا يك برنامه غذايي عادي و روزمره ميتواند پادزهري براي مشكل اضافه وزن در سراسر جهان باشد؟ با ويتامينD چربي بسوزانيد آيا يك برنامه غذايي عادي و روزمره ميتواند پادزهري براي مشكل اضافه وزن در سراسر جهان باشد؟با ويتامينD چربي بسوزانيد موسیقی روز شبکه خانگی
با آرایش 180 درجه تغییر کنید
با آرایش 180 درجه تغییر کنیدخیلیها به جای اینکه رنگ پوست را یکنواخت کنند با استفاده نادرست از کرمپودریا کانسیلر پوستصورتشان را غیرطبیعی و ایرادهای آن را بیشتر نمایان میکنند در حالیکه کرمپودرزدن هم تکنیکهای خاص خودش را دارد. با آرایش 180 درجه تغییر کنید خیلیها به جای اینکه رنگ پوست را یکنواخت کنند با […]
شامپوی زیاد برای موهایتان مشکل ساز است
شامپوی زیاد برای موهایتان مشکل ساز است پاورقی های آشپزباشی #سلامتی، شماره ۴۳ اگر از جمله افرادی هستید که به استحمام و دوش گرفتن اهمیت می دهید بهتر است بدانید که بیش از سه بار شامپو کردن مو ها در هفته، باعث از بین رفتن عوامل طبیعی نرم کننده و ضد وز مو ها می […]
رژیم غذایی شما زشتتان ميكند يا زيبا؟
رژیم غذایی شما زشتتان ميكند يا زيبا؟بسياري از خانمها دوست دارند رژيمغذايي داشته باشند اما از اينكه اين نوع رژيمها روي پوست و زيبايي آنها تاثير منفي بگذارد نگران هستند، حالا بهترين متخصصان پوست به شما ميگويند هركدام از رژيمهاي غذايي معروف براي پوست و زيبايي مفيد هستند يا مضر؟ رژیم غذایی شما زشتتان ميكند […]
کدام صبحـانــه برای شغل شما ایــدهآل است؟
کدام صبحـانــه برای شغل شما ایــدهآل است؟ما به شما میگوییم با توجه به شغلی که دارید کدام صبحانه را انتخاب کنید؟ کدام صبحـانــه برای شغل شما ایــدهآل است؟ ما به شما میگوییم با توجه به شغلی که دارید کدام صبحانه را انتخاب کنید؟کدام صبحـانــه برای شغل شما ایــدهآل است؟ فانتزی خرم خبر
آهک زدایی از کتری
آهک زدایی از کتری پاورقی های آشپزباشی #خانه_داری، شماره ۴۰ کتری یکی از وسایل مهم در آشپزخانه است. متاسفانه بعد از مدتی استفاده از کتری ، آهک آب در آن ته نشین می شود و عملا باعث از کار افتادن کتری می گردد.پاک کردن این آهک از مجاری کتری نیز کار ساده ای نیست . […]
تخممرغ کلسترول خون را بالا میبرد؟
تخممرغ کلسترول خون را بالا میبرد؟آیا تمام ادعاهایی که درباره تخم مرغ مطرح میشود واقعی ا ست؟ تخممرغ کلسترول خون را بالا میبرد؟ آیا تمام ادعاهایی که درباره تخم مرغ مطرح میشود واقعی ا ست؟تخممرغ کلسترول خون را بالا میبرد؟ فانتزی دانلود آهنگ آذری