شیر گاو می‌تواند برای سلامت روده‌ی کودک پریبیوتیک تامین کند ، رشد باکتری‌های درون روده‌ی کودک را جهت می‌بخشد و یک تراکمی از میکروب‌های مناسب را فراهم می‌کند و در عوض، همان میکروب‌ها باعث تغذیه و محافظت از کودک می‌شود. ولی در حال حاضر، دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا ترکیباتی در شیر که این تغذیه را انجام […]

فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی انبه و ارده فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی انبه و ارده در ویدیو این هفته وبسایت ، آموزش تهیه اسموتی انبه و ارده را برایتان تهیه کرده ایم. نوشته اولین بار در پدیدار شد. فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی انبه و ارده فیلم آموزشی طرز تهیه اسموتی انبه و ارده در […]

پادکست سی و دوم – طبیعت و تأثیر آن بر سلامتی پادکست شماره ۳۲ محتوای این پادکست جایگزین مشاوره و درمان توسط پزشک و متخصص تغذیه نمی باشد ! طبیعت و تأثیر آن بر سلامتی وجود ما انسان ها نیز مانند بقیه جانداران از طبیعت سرچشمه میگیرد، وقت گذراندن در طبیعت فواید بسیاری خواهد داشت […]

موز در یک موز به مقداری آهن و فسفر و کلسیم وجود دارد که در ۴۰ گرم آرد سفید گندمی که در ۶۰ گرم آب جوشیده خمیر شده باشد. بقیه املاح معدنی که در آرد سفید موجود است، نیز در موز یافت می شود؛ منتها به مقدار زیادتر، مثلا کلر موجود در موز سه برابر […]

شغل و ایجاد سازندگی و معنا بخشیدن به زندگیبرای بیشتر افراد اشتغال ساده ترین راه برای ایجاد سازندگی و معنا بخشیدن به زندگی است. در دنیای امروز انسان تا هنگام بازنشستگی به کار ادامه می دهد و در این دوران نردبان ترقی را به آهستگی و با دقت طی می کند سپس دوران بازنشستگی را […]