چطور فشار خون را در خانه اندازه گیری کنیم؟

چطور فشار خون را در خانه اندازه گیری کنیم؟شما برای پی بردن به میزان فشار خون تان همیشه نیاز به مراجعه به پزشک ندارید. چطور فشار خون را در خانه اندازه گیری کنیم؟ شما برای پی بردن به میزان فشار خون تان همیشه نیاز به مراجعه به پزشک ندارید.چطور فشار خون را در خانه اندازه […]

خرده های پنیر را از روی رنده پاک کنید

خرده های پنیر را از روی رنده پاک کنید پاورقی های آشپزباشی #خانه_داری، شماره ۵۵ وقتی پنیر پیتزا را رنده می‌کنید، خرده‌های پنیر به رنده می‌چسبد و از آنجا که شستن رنده آسان نیست، ممکن است روی آن باقی بماند و خشک شود. برای تمیز کردن آنها می‌توانید از روغن مایع استفاده کنید. کمی روغن […]

خشم تان را بفهمید!

خشم تان را بفهمید!شناخت درمانی به شما یاد می دهد که چطور باید خشمتان را بفهمید، ریشه ها و علل به وجود آمدنش را کشف کنید و در موقعیت های مختلف زندگی با آن مواجه شوید، آن هم طوری که نه خودتان آسیب ببینید و نه طرف مقابلتان. خشم تان را بفهمید! شناخت درمانی به […]

این غذاها را بخورید و لاغر شوید!

این غذاها را بخورید و لاغر شوید!همه می‌دانیم که انسان برای بقا به انواع مواد مغذی نیاز دارد؛ با این حال، بسیاری از افراد رژیم غذایی خاصی دارند که باید براساس آن غذا بخورند. برای لاغر شدن فقط این مهم نیست که غذا نخورید، مهم‌تر این است که چه غذاهایی بخورید. این غذاها را بخورید […]

تخم‌مرغ کلسترول خون را بالا می‌برد؟

تخم‌مرغ کلسترول خون را بالا می‌برد؟آیا تمام ادعاهایی که درباره تخم مرغ مطرح می‌شود واقعی ا ست؟ تخم‌مرغ کلسترول خون را بالا می‌برد؟ آیا تمام ادعاهایی که درباره تخم مرغ مطرح می‌شود واقعی ا ست؟تخم‌مرغ کلسترول خون را بالا می‌برد؟ فانتزی دانلود آهنگ آذری

فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنید

فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنیدفوبیای دندانپزشکی یک ترس بسیار رایج است که بیماران را از مراجعه به کلینیک‌های دندانپزشکی و مراقبت‌های پیشگیرانه باز می‌دارد که عواقب مختلفی مانند درد دندان و از دست دادن آن را در پی دارد. فوبیای دندانپزشکی را این جوری دور بزنید فوبیای دندانپزشکی یک ترس بسیار رایج است […]

فان فیر نوروز امسال شما را متفاوت می کند

فان فیر نوروز امسال شما را متفاوت می کند   نوروز، عید باستانی ایرانیان است و شروع یک سال جدید. برای نوروز امسال چه برنامه ای دارید؟ در این بخش فان فیر شما را با عید نوروز بیشتر آشنا می کند و برای تعطیلاتتان برنامه ریزی می نماید. نوروز روز اول فروردین ماه، اولین روز […]