دانه‌های شکم لاغر کُن!

دانه‌های شکم لاغر کُن!بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ کهربا مایل به قهوه ای و دارای عطر و طعم دیوانه کننده است و یک منبع خوب از الیاف وابسته به رژیم غذایی، اسیدهای چرب امگا 3 و لیگنان است. دانه‌های شکم لاغر کُن! بذر کتان کمی بزرگتر از دانه کنجد، در رنگ […]